O Método CNH Sem Ansiedade é um curso online criado para ajudar candidatos e motoristas habilitados a controlar o nervosismo e superar o medo de dirigir, aumentando a confiança e as chances de aprovação no exame prático de direção.
Como o curso ajuda no controle da ansiedade durante o exame de direção?
O curso ensina técnicas emocionais e comportamentais que reduzem o nervosismo, permitindo que o aluno se concentre melhor na prova.
- Exercícios de respiração e foco
- Simulações práticas para treinar o emocional
- Estratégias para lidar com pensamentos negativos
- Orientações de uma psicóloga especialista em trânsito
O Método CNH Sem Ansiedade também serve para quem já é habilitado?
Sim, o curso é indicado para motoristas que já possuem CNH mas ainda sentem insegurança ao dirigir.
- Ajuda a superar o medo de dirigir em vias movimentadas
- Ensina como ganhar confiança em manobras
- Trabalha a autoconfiança com técnicas de coaching
- Oferece suporte para quem evita dirigir por ansiedade
Qual é o diferencial do curso em relação a outros métodos?
O diferencial está na abordagem emocional e comportamental, conduzida por Vanessa Cristina Dorneles do Carmo, psicóloga especialista em trânsito com mais de 28 anos de experiência.
- Conteúdo exclusivo e especializado
- Estratégias práticas aplicadas ao dia a dia
- Suporte com materiais digitais e aulas online
- Garantia de 7 dias para testar o curso
Onde posso acessar o curso e como funciona o pagamento?
O curso está disponível na plataforma Hotmart e pode ser adquirido por R$197,00, parcelado em até 10x de R$19,70 no cartão. Após a compra, o aluno recebe por e-mail os dados de acesso.
- Garantia de 7 dias
- Downloads e PDFs gratuitos após a compra
- Certificado digital de conclusão
- Acesso imediato via e-mail
Passos exatos para aplicar o Método CNH Sem Ansiedade
- Identificar os gatilhos da ansiedade – Use planilhas para registrar situações que causam nervosismo.
- Aplicar técnicas de respiração – Utilize aplicativos de meditação como Calm ou Headspace.
- Treinar simulações práticas – Crie cenários em apps de direção ou simuladores online.
- Revisar estratégias emocionais – Monte tabelas comparando avanços semanais.
- Integrar ao dia a dia – Use lembretes no celular para aplicar técnicas antes de dirigir.
| Etapa | Ferramenta Recomendada | Objetivo |
|---|---|---|
| Identificação | Planilha Excel/Google Sheets | Mapear gatilhos emocionais |
| Respiração | App Calm/Headspace | Reduzir ansiedade imediata |
| Simulação | Simulador de direção | Treinar situações reais |
| Revisão | Tabela semanal | Monitorar evolução |
| Integração | Agenda digital | Criar rotina de prática |
FAQ – Perguntas Frequentes
O curso é gratuito?
Não, o curso custa R$197,00, mas pode ser parcelado em até 10x.
Recebo certificado ao concluir?
Sim, você recebe um certificado digital de conclusão.
Posso acessar o curso em qualquer dispositivo?
Sim, o curso é online e pode ser acessado em computador, tablet ou celular.
Existe garantia?
Sim, você tem 7 dias de garantia para testar o curso.
O curso ajuda quem já foi reprovado no exame?
Sim, ele é indicado para quem já enfrentou reprovações e precisa controlar o emocional.
Há suporte após a compra?
Sim, você recebe materiais digitais e pode acompanhar lives da autora no YouTube e Instagram.
Posso baixar os conteúdos?
Sim, após a compra você terá acesso a PDFs e materiais complementares.
Quem criou o curso?
Vanessa Cristina Dorneles do Carmo, psicóloga especialista em trânsito e coach.
O curso também ajuda no medo de dirigir em rodovias?
Sim, há técnicas específicas para enfrentar vias movimentadas e rodovias.
Exemplo prático
Pergunta: Como aplicar o método antes do exame prático?
Resposta: Reserve 10 minutos para exercícios de respiração, visualize o percurso e use técnicas de foco ensinadas no curso.
Conclusão
O Método CNH Sem Ansiedade é uma solução completa para quem deseja controlar o nervosismo, superar o medo de dirigir e aumentar suas chances de aprovação no exame prático. Com garantia de 7 dias, certificado digital e suporte especializado, é uma oportunidade única para transformar sua relação com a direção.
👉 Aproveite agora e acesse o curso oficial pelo site: Método CNH Sem Ansiedade.
