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100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular
Escrito por Giovana Guido, Atleta Fitness e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição.
Produtor: Giovana Guido
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Mais Informações
Descrição
Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, estão neste.
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