Periodização no fisiculturismo: da teoria a prática pdf

O objetivo do e-book Periodização no fisiculturismo: da teoria a prática pdf é apresentar de forma simples um vasto conhecimento relacionado à nutrição, treinamento e recursos ergogênicos para a construção de um físico mais atlético, principalmente para treinadores, nutricionistas, atletas de fisiculturismo e pessoas que buscam uma mudança na estética corporal.

Neste material são abordados diversos aspectos metabólicos e fisiológicos das fases de bulking, cutting e finalização de atletas, além de estratégias utilizadas nos bastidores das competições de fisiculturismo.

• Vantagens
• Detalhes

-Linguagem de fácil compreensão;

-Conteúdo embasado na teoria e vivência prática do esporte;

-Exemplos utilizando a dieta e treinos de atletas reais;

-Aprendizado para se aplicar na prática diária;

Periodização no fisiculturismo: da teoria a prática

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